Depok | suararakyat.net – Menjaga kecantikan dan kesegaran tubuh adalah prioritas utama bagi banyak individu. Setiap orang memiliki cara sendiri untuk merawat diri, dan salah satu inspirasi yang dapat diambil adalah dari Wakil Ketua DPRD Kota Depok, Yeti Wulandari.
Yeti Wulandari, selain dikenal sebagai politisi Gerindra yang berbakat, juga memiliki kecantikan wajah yang mirip dengan artis Mulan Jamella. Tidak hanya memiliki kecantikan yang menawan, dia juga seorang wanita cerdas dan memiliki jiwa sosial yang tinggi.
Di tengah kesibukannya, Yeti Wulandari mengungkapkan kepada suararakyat.net bahwa ia rutin melakukan olahraga di rumah untuk menjaga kebugaran dan kesehatan tubuhnya. Bagi Yeti, olahraga tidak hanya membantu menjaga kebugaran fisik, tetapi juga dapat meningkatkan sirkulasi darah dan memberikan efek positif pada kulit.
“Saya rutin berolahraga, meskipun hanya 10 menit,” ujar Yeti, Jum’at (09/06/2023)
Selain olahraga, Yeti juga mengungkapkan bahwa ia selalu mandi dengan air dingin di pagi hari sebelum Shubuh. Baginya, mandi dengan air dingin memiliki manfaat yang luar biasa bagi kulit dan rambut.
“Air dingin membantu menyempitkan pori-pori kulit, menjaga elastisitas kulit, dan memberikan kilau alami pada rambut. Selain itu, mandi pagi dengan air dingin juga memberikan efek penyegaran dan kesejukan untuk memulai hari dengan semangat,” bebernya.
Yeti Wulandari juga menjaga pola makan dengan mengkonsumsi makanan sehat. Ia mengutamakan konsumsi makanan yang kaya akan nutrisi, seperti buah-buahan, sayuran, biji-bijian, dan protein seimbang. Makanan bergizi membantu memperbaiki sel-sel kulit dan memberikan nutrisi yang diperlukan untuk menjaga kecantikan alami.
Selain itu, istirahat yang cukup juga merupakan hal penting bagi Yeti Wulandari dalam menjaga kecantikan dan kesegarannya. Sebagai seorang politisi yang aktif, ia menyadari betapa pentingnya mendapatkan tidur yang berkualitas setidaknya 7-8 jam setiap malam.
“Istirahat yang cukup membantu memperbaiki sel-sel kulit, mengurangi tanda-tanda penuaan, dan memberikan energi yang cukup untuk menjalani aktivitas sehari-hari,” pungkas Wakil Ketua DPRD Kota Depok. (Edh)
