Subscribe to Liberty Case

suararakyat.net – Perusahaan utilitas negara, Sarawak Energy, dan departemen kepolisian Malaysia telah mengumumkan pembongkaran sebuah penambangan kripto yang diduga ilegal dan tidak sah di Miri, Sarawak, Malaysia. Insiden ini menambah daftar kasus penambangan ilegal yang semakin meningkat di negara ini.

Sekitar 34 penambang sirkuit khusus aplikasi (ASIC) dan perangkat terkait telah ditangkap oleh pihak berwenang. Selain itu, seluruh peralatan yang digunakan dalam operasi penambangan, termasuk kabel penyadapan langsung dan server, telah disita untuk dimintai pertanggungjawaban. Proses penyelidikan terus berlanjut untuk mengungkapkan semua keterlibatan dan pelanggaran hukum yang terjadi.

Salah satu alasan utama untuk meningkatnya kasus-kasus seperti ini di Malaysia adalah tarif listrik yang relatif rendah dibandingkan dengan wilayah global lainnya. Hal ini menyebabkan Sarawak Energy mengalami lonjakan insiden pencurian listrik selama beberapa tahun terakhir. Dalam kasus ini saja, diperkirakan pabrik energi mengalami kerugian sebesar USD 1.317 per bulan, atau setara dengan Rp 19,9 juta (menggunakan kurs Rp 15.111 per dolar AS).

Dalam operasi pembongkaran ini, pihak berwenang diduga telah menyita 137 perangkat ASIC dari situs penambangan ilegal. Namun, proses penyelidikan masih terus berlangsung untuk mengidentifikasi dan menyelidiki lebih lanjut perangkat dan individu terlibat.

Sebelumnya, pada Februari 2021, terjadi kasus penangkapan tujuh orang yang mencuri listrik senilai USD 2,15 juta (Rp 32,4 miliar) untuk kegiatan penambangan Bitcoin. Pada Juli tahun yang sama, lebih dari USD 1,2 juta (Rp 18,1 miliar) peralatan penambangan Bitcoin disita dan dihancurkan oleh pejabat Malaysia setelah digunakan untuk operasi ilegal.

Kota Miri, Sarawak juga tidak luput dari permasalahan serupa, pada bulan yang sama pejabat setempat menyita 1.069 alat penambangan dari para penambang yang diduga mencuri listrik untuk operasi mereka.

Sarawak Energy telah menunjukkan tindakan pencegahan dengan memiliki peralatan yang diperlukan dan tim inspeksi meteran untuk mendeteksi pencurian listrik semacam ini. Ini termasuk pengawasan langsung bawah tanah dan pemantauan meteran untuk mengidentifikasi tindakan ilegal.

Peristiwa ini menegaskan pentingnya pengawasan dan penegakan hukum yang ketat untuk mencegah dan menindak kasus-kasus penambangan kripto ilegal yang merugikan perusahaan utilitas negara dan masyarakat. Pemerintah Malaysia perlu terus mengawasi dan memberlakukan langkah-langkah yang tepat untuk mengatasi masalah ini dan melindungi infrastruktur energi negara dari eksploitasi yang tidak sah. (In)

Dukungan

suararakyat.net – Perusahaan utilitas negara, Sarawak Energy, dan departemen kepolisian Malaysia telah mengumumkan pembongkaran sebuah penambangan kripto yang diduga ilegal dan tidak sah di Miri, Sarawak, Malaysia. Insiden ini menambah daftar kasus penambangan ilegal yang semakin meningkat di negara ini.

Sekitar 34 penambang sirkuit khusus aplikasi (ASIC) dan perangkat terkait telah ditangkap oleh pihak berwenang. Selain itu, seluruh peralatan yang digunakan dalam operasi penambangan, termasuk kabel penyadapan langsung dan server, telah disita untuk dimintai pertanggungjawaban. Proses penyelidikan terus berlanjut untuk mengungkapkan semua keterlibatan dan pelanggaran hukum yang terjadi.

Salah satu alasan utama untuk meningkatnya kasus-kasus seperti ini di Malaysia adalah tarif listrik yang relatif rendah dibandingkan dengan wilayah global lainnya. Hal ini menyebabkan Sarawak Energy mengalami lonjakan insiden pencurian listrik selama beberapa tahun terakhir. Dalam kasus ini saja, diperkirakan pabrik energi mengalami kerugian sebesar USD 1.317 per bulan, atau setara dengan Rp 19,9 juta (menggunakan kurs Rp 15.111 per dolar AS).

Dalam operasi pembongkaran ini, pihak berwenang diduga telah menyita 137 perangkat ASIC dari situs penambangan ilegal. Namun, proses penyelidikan masih terus berlangsung untuk mengidentifikasi dan menyelidiki lebih lanjut perangkat dan individu terlibat.

Sebelumnya, pada Februari 2021, terjadi kasus penangkapan tujuh orang yang mencuri listrik senilai USD 2,15 juta (Rp 32,4 miliar) untuk kegiatan penambangan Bitcoin. Pada Juli tahun yang sama, lebih dari USD 1,2 juta (Rp 18,1 miliar) peralatan penambangan Bitcoin disita dan dihancurkan oleh pejabat Malaysia setelah digunakan untuk operasi ilegal.

Kota Miri, Sarawak juga tidak luput dari permasalahan serupa, pada bulan yang sama pejabat setempat menyita 1.069 alat penambangan dari para penambang yang diduga mencuri listrik untuk operasi mereka.

Sarawak Energy telah menunjukkan tindakan pencegahan dengan memiliki peralatan yang diperlukan dan tim inspeksi meteran untuk mendeteksi pencurian listrik semacam ini. Ini termasuk pengawasan langsung bawah tanah dan pemantauan meteran untuk mengidentifikasi tindakan ilegal.

Peristiwa ini menegaskan pentingnya pengawasan dan penegakan hukum yang ketat untuk mencegah dan menindak kasus-kasus penambangan kripto ilegal yang merugikan perusahaan utilitas negara dan masyarakat. Pemerintah Malaysia perlu terus mengawasi dan memberlakukan langkah-langkah yang tepat untuk mengatasi masalah ini dan melindungi infrastruktur energi negara dari eksploitasi yang tidak sah. (In)

back to top

Become a member

Get the best offers and updates relating to Liberty Case News.

― Advertisement ―

spot_img

Saat Politisi Bicara Literasi: Buku Baru H. Bambang Sutopo Jawab Krisis Baca Siswa

DEPOK | suararakyat.net - Memperingati Hari Pendidikan Nasional, Anggota DPRD Kota Depok dari Fraksi PKS, H. Bambang Sutopo (HBS), membuat gebrakan dengan meluncurkan buku...
HomeKesehatanDiet Sehat: Poin-Poin Penting untuk Menjaga Pola Makan dan Kesehatan Tubuh

Diet Sehat: Poin-Poin Penting untuk Menjaga Pola Makan dan Kesehatan Tubuh

suararakyat.net | Diet sehat adalah hal yang penting untuk menjaga kesehatan tubuh dan memperbaiki kualitas hidup. Ada beberapa poin penting yang harus diperhatikan dalam diet sehat, antara lain:

  1. Konsumsi makanan yang seimbang dan variatif Konsumsi makanan yang seimbang dari semua jenis makanan sangat penting dalam menjaga kesehatan tubuh. Pastikan konsumsi karbohidrat kompleks, protein, lemak sehat, buah dan sayuran segar, serta sumber serat yang cukup. Karbohidrat kompleks seperti roti gandum, nasi merah, dan kentang memberikan energi yang tahan lama. Sumber protein seperti daging tanpa lemak, ayam, ikan, kacang-kacangan, dan susu rendah lemak sangat penting dalam memperbaiki dan mempertahankan massa otot. Sumber lemak sehat seperti minyak zaitun, kacang-kacangan, dan biji-bijian juga diperlukan untuk menjaga kesehatan jantung.
  2. Batasi konsumsi gula dan garam Gula dan garam adalah bahan makanan yang sering digunakan dalam masakan atau makanan olahan. Namun, konsumsi gula dan garam yang berlebihan dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan seperti obesitas, diabetes, dan tekanan darah tinggi. Oleh karena itu, batasi konsumsi gula dan garam dan gunakan bahan pengganti seperti rempah-rempah atau lemon.
  3. Pilih makanan yang tidak diproses atau minim diproses Makanan yang tidak diproses atau minim diproses lebih baik untuk kesehatan karena lebih banyak mengandung nutrisi alami daripada makanan yang diolah. Makanan olahan seperti daging asap, sosis, dan keju mengandung banyak garam dan bahan kimia. Pilih makanan yang segar dan alami seperti buah-buahan, sayuran, daging segar, dan kacang-kacangan.
  4. Perbanyak konsumsi air putih Air sangat penting bagi kesehatan tubuh. Tubuh kita membutuhkan air untuk menjaga keseimbangan cairan, menjaga suhu tubuh, dan mengeluarkan toksin dari tubuh. Minumlah air putih yang cukup sepanjang hari untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi.
  5. Kurangi konsumsi alkohol Alkohol adalah bahan yang berbahaya bagi kesehatan tubuh. Konsumsi alkohol yang berlebihan dapat menyebabkan masalah kesehatan seperti kerusakan hati dan berbagai jenis kanker. Hindari konsumsi alkohol atau batasi konsumsinya.
  6. Perhatikan porsi makanan Porsi makanan yang berlebihan dapat menyebabkan obesitas dan masalah kesehatan lainnya. Perhatikan porsi makanan yang dimakan, jangan makan terlalu banyak atau terlalu sedikit. Cobalah untuk membagi makanan menjadi beberapa porsi yang lebih kecil dan makan secara perlahan
  7. Hindari makanan cepat saji Makanan cepat saji biasanya tinggi kalori, lemak jenuh, garam, dan gula. Hal ini membuatnya tidak sehat untuk dikonsumsi secara teratur. Cobalah untuk memilih makanan sehat dengan memasak sendiri atau membeli makanan yang lebih sehat dari restoran.
  8. Jangan melewatkan sarapan Sarapan adalah waktu yang penting untuk memberikan energi dan nutrisi pada tubuh setelah puasa semalaman. Hindari melewatkan sarapan dan cobalah untuk memilih makanan yang sehat seperti roti gandum, telur, atau yogurt.
  9. Olahraga secara teratur Selain menjaga pola makan yang sehat, olahraga secara teratur juga sangat penting untuk menjaga kesehatan tubuh. Cobalah untuk mengikuti program olahraga yang sesuai dengan kemampuan Anda dan lakukan secara teratur.
  10. Jangan mengikuti diet yang ekstrem Diet yang ekstrem seperti diet yang sangat rendah kalori atau diet yang menghilangkan semua jenis makanan tertentu dapat menyebabkan masalah kesehatan dan bahkan menyebabkan kekurangan nutrisi. Cobalah untuk memilih diet yang seimbang dan sesuai dengan kebutuhan tubuh Anda.
  11. Tetap konsisten Konsistensi adalah kunci dalam menjaga pola makan yang sehat. Cobalah untuk membangun kebiasaan sehat dalam jangka panjang dan tetap konsisten dalam menjalankannya.
  12. Konsultasikan dengan ahli gizi atau dokter Jika Anda memiliki masalah kesehatan tertentu atau ingin memulai program diet, konsultasikan dengan ahli gizi atau dokter terlebih dahulu. Mereka dapat membantu Anda membuat rencana diet yang sesuai dengan kebutuhan tubuh dan kesehatan Anda.

Kesimpulannya, diet sehat adalah pola makan yang seimbang dan sehat untuk menjaga kesehatan tubuh dan memperbaiki kualitas hidup. Memperhatikan poin-poin di atas dapat membantu Anda menjaga pola makan yang sehat dan tetap konsisten dalam jangka panjang. (Sulis)